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Commandant allan
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 | | Ville |
|  Par: allan Mar 03 Aoû 2010, 17:35
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Pour courir dans la ville
Cour 5 km puis rentre a la caserne
Dernière édition par allan le Dim 19 Sep 2010, 08:05, édité 1 fois |
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Sapeur 2ème classe Temporaire
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| | Re: Ville |
| Par: Temporaire Mar 03 Aoû 2010, 17:40
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Tien , bon pour l'endurence...
Fis 6 Killlomètre et revint à la caserne.
Les personnes qui se promena disent:
Les pompiers sont à leurs footing aujourd'hui. |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Mar 03 Aoû 2010, 18:37
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Il feront pas que du footing :p je vais aller faire du sport |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Mer 01 Sep 2010, 12:15
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Cour 7,5 km puis rentre a la caserne pour y faire du sport |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Dim 19 Sep 2010, 08:06
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Cours 10 km et revient au cis |
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Sergent Clément
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| | Re: Ville |
| Par: Clément Dim 19 Sep 2010, 17:40
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Cours 3 kilomètre et va faire du sport |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Mer 29 Sep 2010, 14:56
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Va courir dans la ville 6 km et revien au CIS |
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Capitaine clemzouillespv
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| | Re: Ville |
| Par: clemzouillespv Mer 29 Sep 2010, 17:45
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Sergent chef sdis22
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| | Re: Ville |
| Par: sdis22 Sam 02 Oct 2010, 17:31
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je parc courir 5km et rentra au cs |
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Adjudant chef pompier66
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| | Re: Ville |
| Par: pompier66 Sam 02 Oct 2010, 18:13
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Pars courir 10km et revient a la caserne faie du sport. |
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Sergent chef sdis22
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| | Re: Ville |
| Par: sdis22 Lun 25 Oct 2010, 11:07
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je partit courir 5km et retourna au cs pour prendre une bonne douche |
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Sergent chef sdis22
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| | Re: Ville |
| Par: sdis22 Mer 10 Nov 2010, 21:22
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par courir 7 km et revien au cs |
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Sapeur 2ème classe Flom83
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| | Re: Ville |
| Par: Flom83 Dim 14 Nov 2010, 18:58
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Part faire une marche topo avec duvet,boussole,lampe frontale,nourriture dans la foret jusqu'à demain 19heures! |
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Capitaine clemzouillespv
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| | Re: Ville |
| Par: clemzouillespv Dim 14 Nov 2010, 19:03
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Part courir une dizaine de kilomètres. |
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Sapeur 2ème classe Flom83
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| | Re: Ville |
| Par: Flom83 Lun 15 Nov 2010, 15:56
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Revenu plutôt que prévu du a l'entrainement! |
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Adjudant chef pompier66
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| | Re: Ville |
| Par: pompier66 Ven 11 Mar 2011, 17:46
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Part courir 10 km dans le campagne et revint au CS. |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Sam 02 Avr 2011, 17:21
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Par en ville et court une 1/2 h |
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Sapeur 2ème classe pierre47
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| | Re: Ville |
| Par: pierre47 Sam 02 Avr 2011, 17:53
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part en ville courir 7 Km |
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Sapeur 2ème classe Temporaire
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| | Re: Ville |
| Par: Temporaire Ven 08 Juil 2011, 09:50
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Partis courir 5Km pour me remettre en forme après un an d'absence. |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Jeu 25 Aoû 2011, 10:58
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Par courir 10 km : de la caserne aux champs dans la ville pour retourner au CIS |
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Adjudant chef SP Garno
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| | Re: Ville |
| Par: SP Garno Mer 14 Mar 2012, 21:29
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je pars courir à proximité de la caserne...
BIPBIPBIP
je regarde mon BIP: CCF- C/A
je file à la caserne |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Sam 14 Avr 2012, 17:15
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Va courir aux alentours de la caserne |
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Commandant allan
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| | Re: Ville |
| Par: allan Sam 21 Avr 2012, 10:15
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Va courir histoire d'éliminer un peu de calories ^^ |
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Sergent yaya04
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| | Re: Ville |
| Par: yaya04 Dim 22 Avr 2012, 09:00
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Part courir 30 min autour de la caserne |
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Adjudant chef pompier66
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| | Re: Ville |
| Par: pompier66 Lun 30 Avr 2012, 18:09
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Part courir 5Km pour m'échauffer un peu et rentre a la salle de sport |
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