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| Auteur | Message |
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Adjudant jp
Nombre de messages : 442
Age : 34
 | | RAMEUR |
|  Par: jp Sam 08 Déc 2007, 20:34
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Sa muscle toute les parties du corps. trés bon les bras |
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Caporal chef Sachou
Interventions : 29
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Age : 33
| | Re: RAMEUR |
| Par: Sachou Lun 10 Déc 2007, 10:36
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aller jp fait du rameur t'en as besoin, sur tout pour les bras! mdr |
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Adjudant jp
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| | Re: RAMEUR |
| Par: jp Lun 10 Déc 2007, 17:05
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heu!! comment te le dire gentilment!!!! heu!!! fait gaffe a ton genou sa arrive vite les accident par mégarde lol. J'en n'est fait chez moi aujourd'hui pendant 45min.
Petite grande malinette
Avec tongenou de verre
hooo! sa rime en plus lol fait s'en au temps pour la rime |
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Médecin Colonel Backdraft
Interventions : 78
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Age : 31
| | Re: RAMEUR |
| Par: Backdraft Sam 05 Jan 2008, 19:08
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bon allé je m entraina un peu en faisant le rameur |
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Adjudant jp
Nombre de messages : 442
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| | Re: RAMEUR |
| Par: jp Mar 19 Fév 2008, 18:59
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je vais faire un peut de rameur aprés avoir laver le vsav aprés je prendrai une bonne douche. |
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Médecin Colonel Backdraft
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Age : 31
| | Re: RAMEUR |
| Par: Backdraft Mar 19 Fév 2008, 20:18
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allé comme je suis solidaire ^^ je viens en faire avec toi !! |
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Caporal chef Sachou
Interventions : 29
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Age : 33
| | Re: RAMEUR |
| Par: Sachou Mar 19 Fév 2008, 21:40
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aller les mecs moi je viens vous stimuler un peu, lol!! Je vais jouer les coatch, mdr!! Aller et 1 et 2 et 3 et 4 ... |
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Adjudant jp
Nombre de messages : 442
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| | Re: RAMEUR |
| Par: jp Mer 20 Fév 2008, 10:50
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sa c'est sur tu peut que nous stimuler enfin moi! 
Dernière édition par jp54 le Mer 20 Fév 2008, 10:51, édité 1 fois |
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Adjudant chef SP Garno
Interventions : 41
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Age : 32
| | Re: RAMEUR |
| Par: SP Garno Lun 14 Avr 2008, 18:46
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je fais un peu de rameur en attendant une inter. |
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Adjudant jp
Nombre de messages : 442
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| | Re: RAMEUR |
| Par: jp Mer 16 Avr 2008, 18:04
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TA LE TEMPS LOL
Aller j'en fais avec toi |
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Adjudant chef SP Garno
Interventions : 41
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| | Re: RAMEUR |
| Par: SP Garno Mer 23 Avr 2008, 16:12
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ok c 'est plus sympa à plusieurs le sport |
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médecin capitaine js08
Nombre de messages : 45
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| | Re: RAMEUR |
| Par: js08 Sam 03 Jan 2009, 23:24
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Bonsoir tout le monde.
Je viens faire un peut d'exercice. |
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Médecin Colonel Backdraft
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| | Re: RAMEUR |
| Par: Backdraft Sam 03 Jan 2009, 23:42
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lol un médecin qui fait de l'exercice, on aura tout vu mdr !! (je rigole) |
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médecin capitaine js08
Nombre de messages : 45
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| | Re: RAMEUR |
| Par: js08 Mer 07 Jan 2009, 18:48
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Je pense à mon cholestérol... |
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Adjudant jp
Nombre de messages : 442
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| | Re: RAMEUR |
| Par: jp Jeu 08 Jan 2009, 09:17
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tes mal si ta du cholestérol tes mal à ton âge tkt je l'ai étudier fait attention au repas ou il y a trop de sel |
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médecin capitaine js08
Nombre de messages : 45
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| | Re: RAMEUR |
| Par: js08 Lun 12 Jan 2009, 14:21
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T'inquiète pas pour moi, j'aime entretenir mon cholestérol...
OUI! Mais que le "bon" cholestérol. |
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Sapeur 1ère classe doré
Nombre de messages : 43
Age : 35
| | Re: RAMEUR |
| Par: doré Mar 20 Jan 2009, 02:09
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bon il est 3 h10 du matin j'arrive pas a dormir un peu de rameur pour s'occuper pendant 45 min |
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Invité Invité
| | Re: RAMEUR |
| Par: Invité Mar 20 Jan 2009, 05:31
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Tu peux pas tu est en intervention |
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Lieutenant bad-boys-axel
Interventions : 47
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Age : 32
| | Re: RAMEUR |
| Par: bad-boys-axel Mer 16 Sep 2009, 11:38
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M'installa et rama un peu. |
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Lieutenant bad-boys-axel
Interventions : 47
Nombre de messages : 1584
Age : 32
| | Re: RAMEUR |
| Par: bad-boys-axel Ven 18 Sep 2009, 09:11
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Sorti de la salle de sport, pris mes affaires puis alla au CCFM. |
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Capitaine clemzouillespv
Interventions : 63
Nombre de messages : 2404
Age : 31
| | Re: RAMEUR |
| Par: clemzouillespv Sam 31 Oct 2009, 13:12
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M'installa au rameur pour 30 minutes |
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Commandant allan
Interventions : 47
Nombre de messages : 2597
Age : 27
| | Re: RAMEUR |
| Par: allan Sam 13 Fév 2010, 12:22
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Aprés le vélo rien de tel^^
alla ramer30 min |
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Caporal fireman
Interventions : 20
Nombre de messages : 401
Age : 27
| | Re: RAMEUR |
| Par: fireman Dim 09 Mai 2010, 07:18
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fit du rameur et partit faire du vélo. |
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Adjudant chef pompier66
Interventions : 66
Nombre de messages : 3259
Age : 29
| | Re: RAMEUR |
| Par: pompier66 Ven 02 Juil 2010, 12:03
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fit une demi-heure de rameur et partit se reposer. |
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Commandant allan
Interventions : 47
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Age : 27
| | Re: RAMEUR |
| Par: allan Mar 03 Aoû 2010, 18:43
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| | Re: RAMEUR |
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