AccueilAccueil  StandardStandard  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  



 

| Jeu 09 Mai 2024, 20:30 | CCIS35 - Pour poster vos disponibilités pour les gardes, allez ici. Nouveau? Pas encore inscrit ? Tu veux devenir cyberpomier? Renseignes-toi ici Forum optimisé sur Google Chrome.

-20%
Le deal à ne pas rater :
Ecran PC GIGABYTE 28″ LED M28U 4K ( IPS, 1 ms, 144 Hz, FreeSync ...
399 € 499 €
Voir le deal

 :: CENTRE DE SECOURS :: salle de sportPartagez
 

 RAMEUR

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2
AuteurMessage
Adjudant jp
Adjudant






Nombre de messages : 442
Age : 33

RAMEUR - Page 2 Empty
RAMEUR
       Message Par: jp    RAMEUR - Page 2 EmptySam 08 Déc 2007, 20:34


Rappel du premier message :

Sa muscle toute les parties du corps. trés bon les bras
Revenir en haut Aller en bas

AuteurMessage
Commandant allan
Commandant






Interventions : 47

Nombre de messages : 2597
Age : 27

RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: allan    RAMEUR - Page 2 EmptyMer 01 Sep 2010, 12:22


Fait du rameur 20 min
Revenir en haut Aller en bas
Lieutenant bad-boys-axel
Lieutenant



http://cadet-pompier-liege.skyrock.com


Interventions : 47

Nombre de messages : 1584
Age : 31

RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: bad-boys-axel    RAMEUR - Page 2 EmptyVen 01 Oct 2010, 12:44


M'installa et fit du rameur pendant 30 min.
Revenir en haut Aller en bas
Capitaine clemzouillespv
Capitaine






Interventions : 63

Nombre de messages : 2404
Age : 30

RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: clemzouillespv    RAMEUR - Page 2 EmptyMar 23 Nov 2010, 20:13


Fais du rameur pendant 30 minutes.
Revenir en haut Aller en bas
Sergent chef sdis22
Sergent chef

sdis22




Interventions : 47

Nombre de messages : 1878
Age : 28

RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: sdis22    RAMEUR - Page 2 EmptyLun 20 Juin 2011, 17:55


Fais du rameur pendant 30 minutes .
Revenir en haut Aller en bas
Commandant allan
Commandant






Interventions : 47

Nombre de messages : 2597
Age : 27

RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: allan    RAMEUR - Page 2 EmptyJeu 25 Aoû 2011, 11:08


Fait du rameur
Revenir en haut Aller en bas
Sergent chef sdis22
Sergent chef

sdis22




Interventions : 47

Nombre de messages : 1878
Age : 28

RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: sdis22    RAMEUR - Page 2 EmptyJeu 22 Sep 2011, 17:31


Fis un peu de rameur puis alla a la douche .
Revenir en haut Aller en bas
Sapeur 1ère classe THUILLIER
Sapeur 1ère classe

THUILLIER




Interventions : 3

Nombre de messages : 218
Age : 25

RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: THUILLIER    RAMEUR - Page 2 EmptyMer 31 Oct 2012, 08:17


Me mis à faire du rameur puis alla sur le vélo
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé







RAMEUR - Page 2 Empty
Re: RAMEUR
       Message Par: Contenu sponsorisé    RAMEUR - Page 2 Empty


Revenir en haut Aller en bas
 

RAMEUR

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 2 sur 2Aller à la page : Précédent  1, 2

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: CENTRE DE SECOURS :: salle de sport-